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越早看到越好!大学需培养的6种能力

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很多人觉得上了大学后,就可以放松了~

然后中学和大学最大的不同不止是更加自由,

还更需要思维的改变以及能力的更新~

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上了大学 我该拥有什么能力才能更好地适应?
图片取自Taylor University

大学3、4、5年转瞬即过,

有些人利用这段时间完成了蜕变,

成为更加有能力的人迎接社会;

有些人浑浑噩噩地过,到了要毕业的时候才开始焦虑。

如果你想成为前者,那么以下8个能力要尽早掌握!

1. 自主学习能力

想必疫情期间,大家学习的时候深有体会,

在家上课无论是专注力还是学习力都大打折扣,

但依然还是有一些人能获得不俗的成绩。

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当脱离了家长及老师的监督 自主学习能力的强度将决定你的成绩
图片取自中国教育新闻网

只有不被环境影响,不受他人支配,学会延迟满足,

以及保持强劲的学习力、求知和对事物的好奇,

才能有不断向目标前进的驱动力。

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想要系统性学习的同学可以看库伯学习圈
图片取自知乎
库伯学习圈是 “行动-经验-规律-行动”的闭环。

从行动中总结出经验,将经验升华为规律,再以规律指导行动。

2.演讲与表达能力

越成功的领导者,演讲能力越强。

这个观念也适用于在大学,因为我们时常需要向老师汇报作业,

而作业完成度一样高的两人,汇报能力更高的往往能得到更多分数。

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图片取自汽车时代网

但演讲不是单纯的”说“与”听“。

听众从一场演讲中获取的信息:信息量占了7%,声音和语调占38%,肢体语言占了55%。

千万不要觉得演讲者传递的信息不重要,它是关键的第一步,

只有做好充分和充足的准备,才有开口表达的从容与淡定,才能称得上是一场双向收获的成功演讲。

提升表达力的书单分享:

i) 《非暴力沟通》

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图片取自今天头条

ii) 《冷静表达的艺术》

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图片取自popular online

iii) 《说话的力量》

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图片取自读书笔记

提升表达力综艺分享:

i) 《奇葩说》

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图片取自句子魔

ii) 《立场》

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图片取自界面新闻

iii) 《超级演说家》

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图片取自每日头条

3.深度思考能力

思考能力是一个极其重要的能力。

如果丢掉了深度思考的能力,其他能力都要跟着打折扣。

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图片取自腾讯网

深度思考利于克服大脑容易情绪化、不知所措、人云亦云和混乱的局限。

特别是在这个吸收咨询模式产生巨大变化的时代,思考的价值显得越发重要!

思考是人类最大的乐趣。

———— 布莱希特 

任何事物都是有两面性的,我们需要从因果关系中吸取有利因素,

用整体和辩证的思维做出理性判断,

对过往查缺补漏,对未来做好风险把控。

让人深度思考的纪录片分享:

i)《人世间》

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普通工人家庭的平民史诗引发共鸣
图片取自新华网

ii)《人生7年》

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BBC跟拍14个孩子的56年:出身与性格,谁更决定命运?
图片取自搜狐

iii)《人生第一次》

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在镜头之下,品味人生苦辣酸甜 
图片取自搜狐

4. 时间管理能力

著名的“三八理论”,将24小时拆分为三个8小时:8小时工作、8小时睡眠、8小时自由分配。

如何有效地支配工作休息之外的8小时,

是人与人拉开差距的关键。

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图片取自每日头条

我们是打算选择刷短视频打游戏聊八卦,

还是读书学习写作精进技能?

找出时间来考虑一下,一天中做了什么,是正还是负号。

———— 季米特洛夫

假如我们想过高质量地度过大学,将来像我们崇拜的成功者一样做出一番事业,

先问问自己是否有志在必得的决心和恒心。

毕竟比起自我修炼和打磨,刷短视频实在太轻松太快乐。

5. 人际交往能力

进入大学遇到来自天南地北的人,

难免会有三观差异下的强烈碰撞。

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大学我们会遇到更多形形色色的人。
图片取自思训家卡耐基

没有一个人是相同的个体。

每个人的成长环境不一样,遭遇也不一样,

我们需要看见人类的多样性,懂得别人的不同,并学会收起自己的锋芒。

你要打开人家的心,你先得打开你自己的,你要在你的心里容纳人家的心,你先得把你的心推放到人家的心里去。

———— 钱锤书

正是因为个体的局限性,我们不可能亲历每一种人生。

但只要和多样的人交流经验、沟通学习,相应的收获也会伴随而来。

6. 形象管理能力

形象管理绝非浅薄,它是开启第一印象的钥匙。

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你的形象决定了人第一时间对你的印象高低
图片取自sevenss

很多人总是不拘于自我形象的小节,还总是一副躺平的姿态:

认识我的人都认识我了,我不需要收拾。

不认识我的人都不认识我了,我收拾给谁看呢?

形象是对一个人保有特定感情的影像,是一个人给他人的视觉记忆、印象、评价等因素的总和。

———— 黑玛亚成就最美好的自己
形象管理不仅关系到个人,还体现了对他人的尊重、对生活的敬仰。

一个干净清爽和一个不修边幅的人,我们更想和谁共事呢?答案不言而喻。


大学是人生的另外一个新的阶段,

学会享受大学时光,拓展自己的能力范围,拓展自己的思维边界,让自己不断进化。

想一想当你大学毕业的时候想成为怎样的人,再思考自己要做些什么才能更接近理想中的自己吧!

封面取自:铁饭碗GOODY25

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