前两日，韩国举办了发呆比赛。这听起来让人匪夷所思的比赛原来从2014年起韩国就开始举办，只不过在过往3年的疫情影响下不得不暂停举办，而现在又在卷土重来。
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比赛规则其实非常简单，便是什么也不做。
参赛者不能睡、不能动、不能笑、甚至心跳加速都会惨遭淘汰。
可是主办单位会用仪器测量参赛者的心跳，又派人骚扰参赛者，要胜出并不容易。
不少参赛者细心打扮，以特色造型参赛。有人选择呆呆看天，有人则躺下身子发呆。
这不仅让小编想到在今年7月在我国槟城举办的发呆比赛。无论是我国还是韩国的发呆比赛，其活动宗旨都在于让忙碌的、缺乏时间休息的现代人一个缓口气的机会，所以举办了发呆比赛，让大家的大脑都能休息一下。
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其实发呆的好处多多，不要对自己太苛刻了，实在对眼前忙碌的事物感到疲惫的话就让自己发一会儿呆吧！
休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。
—— [印度]泰戈尔《飞鸟集》
好处一：活跃脑细胞
人在发呆时，可以使得大脑的细胞更加活跃，也可以使大脑的脑细胞更加活跃。
它可以使脑皮层的灰质变厚，也有利于大脑的健康。
好处二：缓冲大脑
进入发呆的状态以后，思维立刻慢了下来，帮助大脑进入缓冲状态。
因此，发呆之后我们的精力会更加集中。
好处三：减轻焦虑
发呆时会进入一种完全放松的状态，烦恼可以抛到九霄云外。
有时候我们会觉得发呆后很放松，这是因为发呆后我们的一些焦虑就会不见。
好处四：激发创造力
研究发现经常发呆的人，他们的创造力会比一般人来得更强，脑细胞也会更活跃。
好处五：减轻疲劳
当我们感到很疲倦的时候，那就尝试发呆吧！这是因为发呆可以帮助我们缓解疲劳。
发呆5分钟以后，我们会感觉到心情十分舒畅，身体的疲劳也会减轻很多。
适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。
—— [中国教育家]陶行知
好处六：增强记忆力
研究发现经常发呆的人会增强身体免疫细胞的活跃程度，对抵御疾病的侵袭有很大的帮助。
在这个时代，大家都在不停地向前努力，不知不觉绷紧了自己的弦，
其实在面对某个问题一筹莫展的时候，静呆几分钟后更容易有新的思路出现，或许能豁然开朗。
不说了，小编现在灵感枯竭了要去发呆一下~~ xD 大家记得努力生活的同时也要适当放松才能走得更远、更快！
休息是劳作的结束与报酬。
—— [意大利剧作家]詹•贝蒂
