当你看见家人或朋友伤心的时候，
你会怎样处理？
你会怎样安抚对方？
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安静往往是最佳的安慰法
如果你安慰的时候总说错话，那倒不如默默地陪着对方更好。
有些人遇到挫折的时候，并不需要别人太多的安慰。
只需要安静地陪伴着，他就会渐渐地想明白并振作起来。
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斗惨可以 但要在对的时机
很多人在安慰别人的时候，
下意识地会进入“斗惨”模式。
例如说，朋友说他遇到家庭上、学业上的问题而伤心，
结果这时我们却说自己更惨，也遇到同样的问题，甚至比他更惨。
我们以为斗惨可以减轻到别人的痛苦，其实事实正好相反。
很多伤心的人真正想要的是聆听及认同，而不是听到其他人的经历。
明明是希望别人把焦点放在他身上，结果到最后却变成了好似我们更需要安慰。
虽然我们的本意是安慰他，
但在这个时候，他就会产生被忽视的感觉，觉得我们根本不在意他。
决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。
———— 荷马
或许有些人会好奇，
很多人不是推荐”说自己的经历”是个很好的方法吗？怎么会错呢？
其实说自己的经历是可以的，但是要分清次序。
这个时机要在安慰了对方，给对方情绪回应了之后，
通过说自己的经历，拉近与对方之间的距离。
而不是忽视对方的情绪，直接说自己的情绪。
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帮对方驱散眼前的迷雾
更高级的安慰是可以帮助到对方明白自己的好，告诉他们眼前的问题是可以解决的。
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如果某朋友对你说：“我很不开心，今天被老师责备了。”
我们可以说：“看来老师对你的期望挺高的。”
这个说法既可以让我们站在对方的立场，
又可以帮助对方换个角度思考并重新找回对自己的信心。
错误的安慰：讲道理
“早就跟你说过不要那样，结果你看，果不出我所料。”
”这件事情你也有做错的地方，人与人之间要多加体谅。“
“你不应该。。。”
有时候面对别人伤心的时候，我们太喜欢讲道理了。
然而事实是越是讲道理， 对方就越不舒服。
尤其是在对方很需要被安慰的时候。
图片取自知乎
如果是你想寻求安慰的时候却只听到别人说道理，
你会如何？想必会更生气吧。
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因此，讲道理非但不会安慰到别人，还会让别人感到不舒服。
永远不要给气头上的人讲道理。
正在气头上的人，情绪激动，根本就听不进去我们的道理，
等照顾好对方的情绪之后，我们再发表自己的意见也不迟。
得在时，不在争。
————《文子·符言》
每当想安慰别人的时候，想必我们都是出自一片善意。
万一对方提出跟我们不同的意见的时候，千万不要急着去否决，
而是要学会倾听，让他了解自己情绪从哪里，认清自己的情绪。
回应很少会让事情好转，真正能使事情好转的是连结。
希望大家都能顺利解决问题、成功安慰身边的人！
封面取自：ET FASHION
