不知道你有没有试过自己有心想学习，可是却发现时间怎么样都不足够。
本来今天计划读3个章节，结果一眨眼到了晚上自己连1章节都还没完成。。。
明明刚才看到还是早上十点，怎么感觉自己才读了两段就已经下午两点？
到底是谁偷走了我的时间啊~~~
图片取自卢松松博客
相信有过上述体验的大家都恨不得自己一天能多出24小时。
最近呢，小编就看到了著名的学习博主青青分享了自己高效学习的技巧，
小编看了后觉得有一些是我们可借鉴的，就让我们一起来看看吧！一起帮助你把一天过成48小时!
技巧一： 建立周日仪式
有些人可能会想要在周日的时候出去玩，然后想要干什么都行，甚至是只想要躺在床上耍废，总之就是不想要学习就对了。
但是这个周日仪式并不指的是我们一定要在周日学习，而是对下一周进行计划。
这样我们就能对于下一周要做什么有一个大概的认知，就不会在周一的时候才突然发现自己周二要小考，亦或者才知道当天上课要准备什么。
当然周日也可以好好放松的，规划也不会花到大家很多的时间，但是当我们心理有底后，我们的下一周就会容易很多！
技巧二：为学习任务付出努力与金钱
《哈利波特》的作者为了写她的书，去了一个又贵又远的酒店，因为她去了这个地方之后，她可以写得又快又顺畅。
这是因为她已经树立一个状态就是写作在这种地方对她来说效率是最大的。
那么，我们可以学习她的这种状态，并不是说一定要高消费的地方，而是我们可以到图书馆或者咖啡厅学习。
那如果疫情情况不太允许，我们也可以在自己家的阳台或者公园学习，总之只要是环境好一点的地方或者只是单纯换一个地方就很好了。
另外，我们可以用好一点的文具或者笔记本去学习~
小编曾经试过用比较好的笔记本去学习，觉得挺有用的，因为小编会觉得不能浪费这么好的本子学习。
哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在学习上的。
———— 鲁迅
技巧三：学会放弃
相信大家都有试过花了很多时间还是解不出一道题的时刻。
小编以前也是如此，心里想说那我就花一整天的时间总可以解出这一道题。
但其实，这样的学习方式是相当地耗费时间的，我们还是应该适当地寻求帮助。
如果我们努力挣扎了一段时间，真的发现自己做不出来，可以把它先放在一边，去做其他科目或者休息一会儿，回来再看能不能把它解决。
如果数量不是十分多的话，可以去询问老师、同学，或者以前小编的学霸朋友们最喜欢的上作业帮问人。
如果数量很多的话，那就代表你很可能真的跟不上了，这时最好找一个补习老师。
鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
———— 李苦禅
技巧四：每日反思
你可以在睡觉前问问自己这三道问题：
- 今天什么做得好？
- 什么做得不好？
- 明天怎样提高？
这么做可以让你缓压，让你知道今天做了什么事情，明天可以怎样变得更好，这样会让你觉得对自己生活是可控的。
如果你是对于自己特别焦虑的人，想更高效地学习，那么这个方法就很适合。
人不能没有批评和自我批评，那样一个人就不能进步。
———— 毛泽东
技巧五：变形的番茄闹钟
不知道大家有没有觉得刚开始学习的那一刻是最难的，做什么都好，就是不想学习。
普通的番茄闹钟是以25分钟为一个番茄闹钟，然后休息五分钟。
而学习博主青青觉得这样的番茄时钟太死板了。
我们不一定要5分钟就断一次，可以把番茄时钟延长，例如说学习个2、3个小时就休息30分钟，因为如果只是学习25分钟就断一次的话，那么我们正爆发的灵感很可能又要花时间找到那个状态。
而最开始的只学习5分钟，是让自己快速进入到学习的状态，再休息5分钟，循序渐进地进入高效学习的状态。
勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。
———— 达•芬奇
技巧六：运动技巧
《Spark》这本书的作者说：
你运动越多，学习效率越高。
但可能运动并不是对于每个人来说那么容易。
因此，我们或许可以把家务当作一种运动，走上走下也不失为一种给自己身体动起来的方法。
当然，可以抽出时间运动是最好了！当你运动完后，大汗淋漓的时候真的会觉得整个人都放松了不少，不但身体灵活了，脑袋也清晰了，这样学习起来就更加顺利了！
人怕不动，脑怕不用
———— 谚语
以上就是高效学习的6个技巧咯~
你们喜欢哪些高效学习技巧，又或者自己有什么高效学习的技巧要分享呢？欢迎来分享给我们！
青春是有限的，
———— 高尔基
智慧是无穷的，
趁短的青春，
去学习无穷的智慧。
