你上个礼拜做了什么？你前一天做了什么？早晨做了什么？这些你都还记得吗？

很多人看回自己的2022年，除了可能记忆深刻的几件大事，其他时间似乎都是浑浑噩噩地过。。。纵使每天都很忙很累，永远都在被时间追着跑，但回想起来似乎有什么也没做。

普通人最大的资产是时间——每天的24小时。

只要利用时间管理来创造自由时间，我们可以用它在自我成长以及更多让生活美好的事情上！一天的变化可能不明显，一个星期或许也看不出来，但长久下来带来的效果肯定会让自己惊讶。

我们就一起来看看以下4个做每日计划的方法吧~

方法一： 起床后写下 “今日待办事项”

有些人觉得这个一定要早起才能写好待办事项，迟起床后感觉一天浪费了也不用做规划了，其实啊，无论你几点起来都能好好规划自己的一天！

记得规划的时候不要太贪心，人的精力是有限的，一段时间只能做好一件事，我们每天计划3件优先最高的事即可~只要可以成功在一天结束之前完成这3件事情就很不错了。

有时候，当你开始完成一件事情的时候，脑袋里会蹦出很多想法, 例如说：“等下要去买/吃什么”，“有什么东西忘了”等等，你可以把任何想到的事情先写下来，就能够为大脑腾出空间去专注眼下要完成的事情。

另外，还有一个小贴士，你可以试试在一天开始前写一些能鼓励自己、自己喜欢的话，那接下来一整天都会因为这句话受到启示！

方法二： 记录时间支出

作为学生，很多时候我们一些时间如上课与社团时间已经是固定了，为什么我们还要记录一日的时间支出呢？

那是因为做大概的计划还不够，只有完成了对自己时间使用情况的了解，才能更好地改进时间管理。

可能在这个下课/放学后时段，你今天能利用他们做什么？若老师今天没来有空节的时候，你又可以做什么？只要把这些时间做出一个汇总，就能帮助自己对一天时间的利用有更好的把握。

零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。

——卡耐基

方法三：每日小结和复盘

一天到了结尾时，可以做一个简单的小总结。

我们可以从今天最满意的部分和最不满意的部分开始，也可以从学习时间、休息时间、专注/分心时间等等多角度去分析自己今日一天的状况做出总结来复盘。

方法四： 每天记录3件好事

小编看过一个研究显示，每日记录让自己开心的3件好事可以让自己提升幸福感，无论是多么小的好事都可以。

我们可以试试看在记录本的一部分来记录，每天写下3件好事后，我们会发现原来生活也没有我们想象中那么糟糕，生活中有很多容易被忽略的细小而真实的幸运。

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以上就是做每日日计划的好方法，非常地简单，小编也在执行中~

听过一句话，这里跟大家分享：人和人的差别往往并不反映在每日或年度计划上，更体现出最沮丧、最低落的时候，你是否依然坚持、认真对待、过好每一天。

与大家共勉之，愿大家都能好好珍惜每一天！

封面取自: Canva

人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

—— 列夫·托尔斯泰