“如果不是我没有人会和你在一起的” 不知道大家有没有听过这句话，这就是最经典的PUA台词了。
大家应该常常会在电视剧中看到男主PUA女主，每次看到都会觉得很为女主打抱不平，想着女主这么优秀到底为什麽要一直往男主身上贴呢？甚至想大喊让女主快点离开男主。但其实我们的生活中也有很多PUA事件。
PUA行为不单会出现在恋爱中、职场、家庭等等都是PUA的繁衍地，而且PUA的对象并没有特定的标准，男生女生都极可能成为PUA行为的受害者。
那到底什么是PUA呢？
PUA的加害者会打着为你好的旗号骗受害者入坑
Pick up Artist （PUA）搭讪艺术家，最初PUA的出现是教导男生一些社交技巧，让男生能在社交圈里混得更自如。但后来却演变成了一种精神控制的行为。
有一种PUA手段是人前一套、人后一套，在亲戚朋友们面前他会对受害者非常温柔，体贴，对受害者身边的人也尤为上心，但在人后却是个恶魔，这样会让身边的朋友因没有察觉异样，而不能及时的将受害者拉出加害者的圈套。
PUA会出现以下几种现象
一、 否定受害者的想法
以家人之名里的角色齐明月长期被妈妈PUA，即使齐明月考获第二名妈妈还是否定她的优秀·。
人在被否定后，会对自己的想法产生怀疑，多次被否定后会不敢提出意见或反对，甚至还会对自己保有这种想法而感到羞愧，这会让被受害者陷入长期自我怀疑的状态，这样加害者就能达到控制受害者的思想的目的。
二、 贬低加害者价值
女巫会常常吐槽长发公主身上的缺点，哪怕是假的缺点
加害者会利用受害者曾经的一些经历来贬低受害者的价值，例如加害者可能会用受害者的家庭不幸等经历来贬低受害者的价值。通过贬低受害者的自信心，来提高受害者对加害者的依赖。
三、 提高自己价值
长发公主中的女巫还会用言语让长发公主服从听话
加害者会用一些行为或言语，例如“你就是个没有用的人，只有我愿意保护你，要是换做别人他们都不会理你。”等话语来凸显自己对受害者的价值，提高自己在受害者心目中的位子，让受害者觉得加害者是自降身份来与其相处，从而让受害者更加服从听话。
PUA对受害者的影响
一、自信心受创
常见的PUA行为的手段便是锐减受害者的自信心，让受害者变得自卑。这样的圈套即使再优秀的人跌入后也会丧失自信心。
二、迷失自我
为了服从加害者的命令，受害者逐渐放弃曾经的自己，对加害者言听计从、百依百顺，到最后受害者还可能成为加害者的傀儡、木偶，任加害者随意操控。
三、永远都觉得亏欠加害者
加害者会时刻保持卑微并且惊慌的状态，尤其是在与加害者相处的过程中
在被害者心中加害者自降身份来接近自己，这会让被害者觉得自疚，那为了弥补对加害者的愧疚，受害者心甘情愿接受加害者提出的过分要求，哪怕那个要求会出卖自己的意愿。
四、把加害者看得很重
如果不平衡对待他人与自己，总有一天站在天平上的你我一定会失足跌倒的！
加害者让受害者觉得自己就是他的一切、他的全世界，认为如果没有了加害者自己的人生都毁了。这样一来加害者可以将受害者牢牢地锁在他身边。
发现自己/朋友就是PUA的受害者，我该怎么办！！
一、保持自信
相信自己一定行，才能提高自信心！
自信是防御PUA的最强盾牌，不难发现PUA的手段就是通过打压自信心来操控受害者，原本自信心就不足的受害者会更容易落入加害者的圈套。千万要记得自卑是给坏人留机会，所以我们要时刻保持自信，寻找自己的长处，发现自己的闪光点哟！
二、求助/协助
如果你发现自己被PUA了一定要向身边信赖的家人朋友或医生求助讯号，好让他们协助你脱离险境。例如，你能趁着加害者离开身边时告诉信赖的朋友你说遇到的问题。但如果是你发现自己身边的人被PUA的迹象，一定不要轻视，和他一起面对困难，可能他们正需要你的帮助哦！
三、远离加害者
朱弦断，明镜缺。朝露晞，芳时歇。白头吟，伤离别。努力加餐勿念妾。锦水汤汤，与君长诀。” 甄嬛毅然决然地离开皇上
有些受害者发现了加害者PUA的行为，却因为觉得自己有能力改变加害者而留在他身边。江山易改本性难移，菩萨都无法度化地狱里的灵魂，何况是我们咧~~
结语
你我的身边都有可能出现PUA的受害者，所以我们需要时刻提高警惕，避免让PUA有机可乘哦！
