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“没有他我什么都不是” 如何分清自己是否被PUA了?

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“没有他我什么都不是” 如何分清自己是否被Pua了?
你是否知道自己正在被PUA中!

“如果不是我没有人会和你在一起的” 不知道大家有没有听过这句话,这就是最经典的PUA台词了。

大家应该常常会在电视剧中看到男主PUA女主,每次看到都会觉得很为女主打抱不平,想着女主这么优秀到底为什麽要一直往男主身上贴呢?甚至想大喊让女主快点离开男主。但其实我们的生活中也有很多PUA事件。

PUA行为不单会出现在恋爱中、职场、家庭等等都是PUA的繁衍地,而且PUA的对象并没有特定的标准,男生女生都极可能成为PUA行为的受害者。

那到底什么是PUA呢?

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照片取自百度百科
PUA的加害者会打着为你好的旗号骗受害者入坑

Pick up Artist (PUA)搭讪艺术家,最初PUA的出现是教导男生一些社交技巧,让男生能在社交圈里混得更自如。但后来却演变成了一种精神控制的行为。

有一种PUA手段是人前一套、人后一套,在亲戚朋友们面前他会对受害者非常温柔,体贴,对受害者身边的人也尤为上心,但在人后却是个恶魔,这样会让身边的朋友因没有察觉异样,而不能及时的将受害者拉出加害者的圈套。

PUA会出现以下几种现象

一、 否定受害者的想法

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照片去自电视剧《以家人之名》
以家人之名里的角色齐明月长期被妈妈PUA,即使齐明月考获第二名妈妈还是否定她的优秀·。

人在被否定后,会对自己的想法产生怀疑,多次被否定后会不敢提出意见或反对,甚至还会对自己保有这种想法而感到羞愧,这会让被受害者陷入长期自我怀疑的状态,这样加害者就能达到控制受害者的思想的目的。

二、 贬低加害者价值

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照片取自 迪士尼 《长发公主》
女巫会常常吐槽长发公主身上的缺点,哪怕是假的缺点

加害者会利用受害者曾经的一些经历来贬低受害者的价值,例如加害者可能会用受害者的家庭不幸等经历来贬低受害者的价值。通过贬低受害者的自信心,来提高受害者对加害者的依赖。

三、 提高自己价值

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照片取自 迪士尼 《长发公主》
长发公主中的女巫还会用言语让长发公主服从听话

加害者会用一些行为或言语,例如“你就是个没有用的人,只有我愿意保护你,要是换做别人他们都不会理你。”等话语来凸显自己对受害者的价值,提高自己在受害者心目中的位子,让受害者觉得加害者是自降身份来与其相处,从而让受害者更加服从听话。

PUA对受害者的影响

一、自信心受创

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照片取自知乎

常见的PUA行为的手段便是锐减受害者的自信心,让受害者变得自卑。这样的圈套即使再优秀的人跌入后也会丧失自信心。

二、迷失自我

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照片取自熊猫办公

为了服从加害者的命令,受害者逐渐放弃曾经的自己,对加害者言听计从、百依百顺,到最后受害者还可能成为加害者的傀儡、木偶,任加害者随意操控。

三、永远都觉得亏欠加害者

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照片取自知乎
加害者会时刻保持卑微并且惊慌的状态,尤其是在与加害者相处的过程中

在被害者心中加害者自降身份来接近自己,这会让被害者觉得自疚,那为了弥补对加害者的愧疚,受害者心甘情愿接受加害者提出的过分要求,哪怕那个要求会出卖自己的意愿。

四、把加害者看得很重

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照片取自库存照片
如果不平衡对待他人与自己,总有一天站在天平上的你我一定会失足跌倒的!

加害者让受害者觉得自己就是他的一切、他的全世界,认为如果没有了加害者自己的人生都毁了。这样一来加害者可以将受害者牢牢地锁在他身边。

发现自己/朋友就是PUA的受害者,我该怎么办!!

一、保持自信

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照片取自刷刷看新闻
相信自己一定行,才能提高自信心!

自信是防御PUA的最强盾牌,不难发现PUA的手段就是通过打压自信心来操控受害者,原本自信心就不足的受害者会更容易落入加害者的圈套。千万要记得自卑是给坏人留机会,所以我们要时刻保持自信,寻找自己的长处,发现自己的闪光点哟!

二、求助/协助

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照片取自摄图·新视界

如果你发现自己被PUA了一定要向身边信赖的家人朋友或医生求助讯号,好让他们协助你脱离险境。例如,你能趁着加害者离开身边时告诉信赖的朋友你说遇到的问题。但如果是你发现自己身边的人被PUA的迹象,一定不要轻视,和他一起面对困难,可能他们正需要你的帮助哦!

三、远离加害者

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照片取自知乎
朱弦断,明镜缺。朝露晞,芳时歇。白头吟,伤离别。努力加餐勿念妾。锦水汤汤,与君长诀。” 甄嬛毅然决然地离开皇上

有些受害者发现了加害者PUA的行为,却因为觉得自己有能力改变加害者而留在他身边。江山易改本性难移,菩萨都无法度化地狱里的灵魂,何况是我们咧~~


结语

你我的身边都有可能出现PUA的受害者,所以我们需要时刻提高警惕,避免让PUA有机可乘哦!

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