有时候对着朋友盛情邀请总是很难说出拒绝的话？总觉得拒绝他们是拂了他们的好意，怕会被别人诟病？不懂得学生如何拒绝人？学会如何拒绝也许是一件难事，但有时候是必要的！
学生如何拒绝人？
在拒绝别人的时候，也许对方会感到不舒服，但是你可以用一些方法来尽量减少对别人的伤害，并保持友好和尊重的态度。学会以下4个心态让你学会从容婉拒人！
把自己放在首要位置
很多时候我们常常开不了口拒绝别人是因为我们过于在意别人的感受和别人的看法，把自己的想法忽略了。
我们要学会把自己放在首要的位置，并且意识到很重要的一点是，我们并没有这么多的观众。不要觉得拒绝了别人后，他们都会在背后暗戳戳议论你。不存在的！！如果你发现到他们因为你拒绝了他们而逐渐疏远你，那反而能从另外一个角度看出他们并不是真心待你。
因为真正的朋友不会因为你一两次的拒绝而选择疏远你，而会站在你的角度为你着想，理解你拒绝的原因。保持良好的社交关系是我们的必修课，但我们可以适当的拒绝一些对自己无用的无效社交，这就是为什么要把自己放在首要的位置，凡事首先都要先考虑到自己再想到别人。
把自己放在首要位置也有另一个说法是增强自己的自信心。不要常常否定自己，为了迎合别人而委屈自己。在这里就不多做过多的解释，有兴趣的同学可以点击这里查看啦啦小编写的这篇文章哦！
学会坦诚拒绝
如果每次拒绝的时候，你都要想一个冠冕堂皇的理由去拒绝，后续你还会需要用更多的谎言去掩盖你的一个谎言。
举个例子，社团的同学打算在明天的放学后一起去吃火锅，当作庆功宴。但是因为这个星期的测验很多，你去庆功宴的意愿并不是很大，但是你觉得说出来后他们仍然会怂恿你前去，无法彻底拒绝。于是你撒谎已经提前约了朋友，如果后续发动态一不小心被社团的人看出端倪未免得不偿失。
可以用使用“我不能”、“我需要”等词语来表达自己的立场，并尽可能地解释原因。但是，我们需要避免说谎或使用借口来避免一个任务，因为这只会导致信任缺失和破裂。
并且用最真实的原因拒绝也最能够被人们所接受，相信他们也可以理解每个人都会有这些想要拒绝的时刻。
学会表达自己和设定界限
我们需要学会告诉别人我们可以接受什么，而不能接受什么。
如果你无法拒绝别人给你的额外任务，你们最终你会牺牲的是本来属于你自己的时间，并且也许做出来的任务成果也会不理想。这就是为什么我们要学会设定自己的界限，学会表达自己的意愿。
当别人向我们提出请求时，我们需要明确告诉他们我们的能力和可行性，并不断强调自己的界限。这样做不仅可以帮助我们减轻负担，还可以提高我们的自尊心和信心。
设定界限也可以是指，如果你认为学业应该放在首要位子，联课活动的任务过重，那么你可以提出并让他们知道，作为学生的首要任务是学业。
提供一个备用方案
小编认为这也是一个很有用的方法。在你拒绝了后，不妨提供一个备用方案，告诉他你也可以怎么做，也可以达到最终的效果。
当然了，提供备用方案并不是适用于每一件事情。并且提供备用方案的时候，也需要设身处地考虑他们的情况再做出建议。也许被拒绝的人不会采纳你的备用方案，但他们也能够感受到你在拒绝后给与他们在乎的情感。
总而言之呢，拒绝别人本身就不是一件会让人感到舒服和愉快的事情。但人非圣贤，总是不能面面俱到的。在有限的能力范围内，我们首先要考虑到的就是我们自己，再去想到别人。也只有这样，才能把每一件事情做好，不需要有太多的后顾之忧。
最好的成长，是学会拒绝
