换节你有这6个习惯吗？换节时刻说短不短，说长不长，是学生们放松身心的重要时间，也是学生们在紧张的学习生活中放松自己的机会。然而，有些同学却习惯于打发时间，或者沉迷于手机游戏等娱乐活动，这并不能给自己带来真正的放松和提升，所以会利用时间的人积少成多，久而久之就会善用不少时间。
如果你希望在课间休息中提高自己，脱胎换骨，那么就需要养成一些好的习惯和方法。在本文中，我将为大家分享一些小撇步，帮助大家在课间休息中充分放松身心，提高自己的学习效率和学业水平。
一：不要浪费时间吹水聊天
你可能会觉得，聊聊天，吹吹水，没有什么大不了的，反正时间也没多长。但是，你可曾想过，在所有的课间休息中，这些所谓的“小话题”聊起来，一不小心就能讲上一个小时！要知道，一个小时的时间足够你看一集电视剧、写一篇作文，或者甚至去健身房锻炼一下身体。所以，不要小看这些“聊天时间”，它们会悄悄地占据你的课间休息时光。
而且，这些浪费时间的聊天，往往不仅是耗费时间，还可能会让你的注意力分散，影响你的学习效率。毕竟，人的大脑并不是可以随时随地切换到学习状态的，一旦你分心了，就可能需要花费更多的时间和精力来重新进入学习状态。
二：抓紧时间做功课
要想在学校抓紧时间做完功课，其实有很多小窍门可以帮助你哦！首先，你可以在上课的时候认真听讲、做好笔记，这样就能够更快地理解和掌握知识点，减少后续的自学时间。
另外，如果你在课堂上有一些空闲时间，不妨利用这个时间来完成一些简单的作业或者读一些课外书籍，这样就能够提高你的学习效率。
抓紧时间做功课不仅可以帮助你减轻课后负担，还可以让你更加轻松愉悦地度过余暇时间。因为当你完成所有的任务后，你就可以不用再为功课烦恼了，放松自己，看看电视、打打游戏，或者跟朋友聊天，无论做什么，都是无忧无虑的。所以，千万不要浪费时间，抓紧时间做功课吧！
三：预习等下要上的科目
如果你想在学校里表现得更加优秀，那么预习就必不可少了！首先，预习可以让你更加深入地了解课文内容，从而提高你的学习效率。因为你在课堂上已经掌握了一些基本知识，老师讲解时你就能更快地理解和掌握新知识，而且还可以及时地向老师提出疑问，加深自己的理解。
其次，预习还可以让你在课堂上更加活跃和自信。因为你已经预习了相关内容，所以你会对老师的问题更加敏感，能够更快地回答问题或者提出自己的见解，从而展示自己的学习成果。
最后，预习还可以帮助你更好地验证自己的理解和老师的教学是否有出入。因为有时候老师的讲解可能并不太清晰或者存在一些小错误，而你在预习时已经掌握了相关知识，就可以更好地判断和提出自己的看法~
四：问同学自己不会的题目
你们可曾遇到过这种情况：课堂上老师讲解的内容越来越难，你越来越听不懂，自己想破头也想不明白，这时候你会怎么做呢？
别担心，小编这里有一个超级好用的小技巧——问同学自己不会的题目！你可以趁着课堂间隙或者课后，在身边找一个学霸请教，让他帮你解答自己不理解的问题，这样可以很大程度上节省你后续自己一个人研究问题的时间成本。
当然，在向同学请教的时候，也要注意一些细节哦。首先，一定要礼貌地向对方请教，表达出自己的真诚和求知欲望；其次，在向对方请教的时候，一定要提前准备好问题，不要浪费对方的时间；最后，在得到对方的帮助后，一定要记得感谢他的帮助，表达出自己的谢意。
五：闭目养神
相信大家在上课的时候都曾经遇到过这种情况——连续上两节课，感觉眼睛都快要瞪出来了，精神疲劳的要命。这时候，闭目养神就成为了一种非常实用的小技巧。
不过，小编想要给大家提个醒：闭目养神和睡觉可不是一个概念哦！虽然都是为了补充精神，但闭目养神只需要关闭眼睛，放松身心，让自己的思维得到一定程度的休息，而不需要完全陷入睡眠。
你可以把眼睛闭上，深呼吸几次，然后放松自己的身体，让自己的精神得到一定的恢复和补充。等到自己感觉神清气爽的时候，再继续认真听课。
当然，在上课的时候闭目养神也要注意一些细节，比如不能让自己完全放松，需要时刻保持听课的状态，否则可能会失去课堂重点，影响学习效果哦！
六：刷题/看书
有时候我们可能会感到毫无头绪，不知道该做什么。这时候，就可以拿出历年的试卷来刷题，或者拿起你喜欢的书籍来看。你可以想象这是一场冒险，每做一道题或读一段文字，就像是在探险中收集知识和经验，这些知识和经验最终会在考试时发挥作用，帮助你一臂之力。当然，如果你看书看得有点困了，不如把书合上，闭目养神一会儿，休息好精神再继续阅读。
在换节休息时，我们可能会觉得聊天等琐碎的事情无所谓，但实际上这些时间的积累会让我们失去很多宝贵的学习机会。因此，抓紧时间做功课、预习等下要上的科目、问同学自己不会的题目、闭目养神和刷题/看书等都是非常有效的利用课间休息的方法。
只要我们能够时刻铭记学习的重要性，并善加利用每一个小小的时间段，我们就能够在学习路上不断前进，取得更好的成绩。所以，同学们，不要浪费时间吹水聊天，让我们一起行动起来，充分利用每一个课间休息的时间，让自己变得更加优秀！
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
