每当我们看到自己的镜像时，都有一种奇妙的感觉：镜子里的自己总是比平常更加完美。我们或许会调整一下发型，翻一下衣服，做出一些自己觉得更加好看的表情，这时候，镜子里的自己就变得如此令人陶醉。但是，当我们离开镜子的时候，这种感觉就会消失。那么，究竟哪一个才是真实的自己呢？是镜子里的自己，还是现实中的自己？让我们一起探讨一下这个问题吧！

原因一： 重复曝光定律

重复曝光定律是一种心理学现象，指的是当一个人反复接触到同样的信息时，他们更可能会对这个信息产生认同和喜爱的情感反应。这个定律的基本原理是，人类的大脑更喜欢熟悉的事物，因此在反复接触同样的信息后，我们会对它们产生更加积极的情感反应。

重复曝光定律可以用来解释为什么我们在镜子里看到自己时，会感觉自己比平常更加好看。当我们反复接触到自己在镜子里的样子时，我们会逐渐熟悉这个形象，从而更容易对它产生认同和喜爱的情感反应。

此外，当我们在镜子前调整自己的形象时，通常会尝试不同的姿势、表情、角度等，从而找到自己觉得最好看的一种方式。当我们在反复调整之后，最终定下来的形象就成为了我们认为最好看的形象。这个形象在我们的脑海中反复出现，从而让我们对它产生更加积极的情感反应。

这也可以解释为什么有的网红本来长相并不是十分惊艳或者特别好看，我们看久了后也会觉得挺好看的，这个定律也称为熟悉定律。

原因二：冻脸效应

冻脸效应指的是人们在面对照相或录像等镜头时，会试图保持自己最美丽的表情和姿势，从而让自己看起来更加迷人。这种现象通常发生在人们希望被别人拍摄或记录下来的时候，比如拍照、自拍、直播等等。

镜子里的自己也让我们能够更好地掌握自己的形象和表情。通过反复观察自己在镜子里的表现，我们可以发现哪些表情和角度更加美丽迷人，从而加以保留和改进。而当我们拍照的时候是静态的，平时习惯看到自己说话的样子是动态的，这也就是为什么拍照的时候我们会觉得自己的样子不一样。

原因三：关注点

著名教授心理学家Albert Mehrabian在1967年一篇论文里提到有3个因素影响我们好感度的偏差：

谈话时百分之七的谈话内容、百分之三十八的声音表达、百分之五十五的肢体语言

一般人在动态的时候的时候注意力都会分散一些，大脑会自动忽略一些大脑认为不重要的信息，例如跟你说话那个人有没有白头发、脸上有多少粒痣、有多少皱纹。。。而静态的时候所有这些信息就一目了然。而且，人们在照镜子的时候都会摆出自己好看的角度，而照片的话就没办法随心所欲地切换角度了。在哪一个角度拍照就定格在了那个角度，没有办法后期更改。

原因四：相机的拍摄变化

首先镜子和相机最大的差别就是：镜子是平面镜、相机是凸面镜和凹面镜的组合。

这些曲面镜会随着拍摄举例而产生畸变。

而且相片会随着像素的提高，把脸上的小瑕疵显得一清二楚。

另外，有拍摄经验的朋友肯定也知道光线的角度和大小也很重要。所有这些拍照的变数都会影响到拍照的真实性！所以有时候朋友说你把他拍丑了的确是有可能的~

照片、镜子，到底哪个才是自己的真实样子？

说到底，照片的不稳定因素比起镜子来得太多：角度、光线、距离、拍摄技巧还有加上现在有美颜相机的功能。因此，镜子里的样子还是比较接近自己显示真实的样子。当然，如果有人说照片比自己本人还好看，那就要注意自己是否修图修得太多了咯！xD

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大家认为自己是镜子里的自己比较好看呢？还是照片的自己比较好看？还是两个都好看！欢迎来告诉小编哈哈哈！喜欢这种心理学文章的你也可以点击以下内容观看：

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5个肢体动作暴露了你的内心真实想法！看懂的话就能学会读心术？！

“镜子让人看到自己的影子，但并不会告诉你你在别人心中的形象。”

—— 萨姆·勒文森